若い頃は、そこまで気にしなかった「脂肪や糖分」
甘いものや脂っこいものも平気
だったのに…

このところやけに気になる
コレステロールや中性脂肪や血糖値などなど
運動不足も勿論いけないとは分かってる
だけど…今年も、不足気味でした😓

来年こそは。。。

最近は、もっぱらコラーゲン
効果を実感できてくるとやっぱり続けられる

気を良くして今度は、
「じょうできスムージー」
初めて、健康スムージーとなるものを試すことに

満足感を与える「チアシード」、お腹の中で膨らむことで
空腹感をコントロールするだけでなく豊富な鉄分で貧血対策にも

更に、「おから粉末」も同じく満腹感と糖の脂肪への変化を抑制
タンパク質や食物繊維、ミネラルなど豊富です

「大麦若葉」も食物繊維が豊富で血糖値の上昇を穏やかに

ただダイエット目的だけでなく、脂肪や糖分の吸収を抑え
更に食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を緩やかに作用する

話題の機能性表示食品「難消化性デキストリン」が
配合され美容と健康をサポートします！

Joudeki Smoothie　240g  3888円

粉末をただお水で溶かすだけ…
トロッとしたマンゴー風味なので飲みやすい

確かに、満足感が得れるので食欲も抑えれる感じ

お腹が空いてグーと鳴ってしまい、
お客様にびっくりさせてはいけないので
そうなる前にお腹に入れとこう😅

脂っこい食事や甘いものをたくさん食べる時、一緒に飲むか
置き換えダイエットとしても

これからクリスマスや忘年会行事が多くなったり、
冬は寒さで脂肪を蓄えやすくなりますから…
気になる方は、是非ためしてね