「女性美ホルモン」・・・って、なんだか心惹かれますよね〜[:ラッキー:]

甲状腺ホルモン分泌マッサージを是非、お家でも試してみて下さい！
?　まず両手を、20回ほどこすり合わせ手を温める
?　その手の平を喉の両側に密着させ、アゴに沿って首のうしろまでこすり上げる
　　（約10回繰り返す）

これを１日３回〜５回ほど。要は、喉を指先ではなく優しく手の平でマッサージするのです
手の平を使うことで、指先よりも数十倍効果があがるのです
とても簡単でしょう・・・[:ポッ:]

ただし！注意としまして[:STOP!:]　ホルモン分泌は適度でないといけないので、回数を必ず守ってください。そして「バセドー病」の疑いのある方は絶対、行わないでください。

とにかく、マッサージの基本は
気持ちが大切で、「美しくなれ〜」と念じながらマッサージするのです
これ大事。
私は、お客様のマッサージをする時は、いつも「もっとキレイになれ〜！」と念じます
ヘアーの場合は「生えろ〜〜！」[:ラッキー:] とですが・・・
気持ちを込めればやっぱり、仕上がりが違う！と実感します。

私自身の場合は、このマッサージをするのは洗顔後ですが、特に潤いが足りないな〜と
思う時や、目の力がなくて元気ないな〜と思ったら、その時に軽くマッサージを行います。
甲状腺ホルモンは潤いだけでなく、瞳孔を開く作用もあるのです
さすが！「女性美ホルモン」と言うだけのことはありますね[:ニコニコ:]

でも、マッサージをしなくても甲状腺ホルモンが増える方法があるのです
それは・・・恋[:ラブ:]
喜びや幸福感を感じる事ができれば、その瞬間にホルモンがピュー[:プシュー:]と分泌され
内面から美しくなるのです[:ラブラブ:]
勿論、恋でだけではなく何かでいっぱい感激したり、幸せを感じればいいわけで・・・[:たらーっ:]
と、なると！
エステが終わって気持ちよかった〜〜[:ラブ:]と思えた瞬間にも
幸せホルモンが出て更に美しくなれるのです。

みなさん！いいホルモンをたくさん出して、内から外からと美しくなりましょうね[:おはな:]