クリスマスも、近づいてきてることだし
そろそろサロンも準備が整ってきました [:ツリー:]
今年も、スーザンのCDを買ってしまった [:たらーっ:]
スタンディング・オベーション-グレイテスト・ソングス・フロム・ステージ
スーザン・ボイル Amazon
毎年恒例になったようだけど、歌声は健在
年齢と共に、声が低くなったり出にくくなるのに [:ムニョムニョ:]
往年のアイドルが、昔のヒット曲を、
アレンジしまくって唄う人がいるけど
きっと、声がでなくなるのね･･･残念だけど。
確かに、声も肌や髪と同じく年齢が出ます
そのうち、「声帯のアンチエイジング」とか言って
だれか、DVDや本でも出すのかな？ [:ふぅ〜ん:]
冬になると、喉周りがとても大切になります
甲状腺は、
俗に「のどぼとけ」と呼ばれるところの少し下の左右にあって
この「甲状腺ホルモン」の分泌が減少すると、
新陳代謝が悪くなるのです
特に美容面では「女性美ホルモン」とも言われるように
肌や髪と密接な関係があり
ホルモンが減少すると肌ではターンオーバーが悪くなり、
皮脂や汗の分泌も鈍るので、皮膚はカサつきます
喉のマッサージは有効だから、甲状腺をのばして〜
? まず両手を、20回ほどこすり合わせ手を温める
? その手の平を喉の両側に密着させ、
アゴに沿って首のうしろまでこすり上げる
（約10回繰り返す）
これを１日２〜３回ほど。
要は、喉を指先ではなく優しく手の平でマッサージする
手の平を使うことで、指先よりも数十倍効果があがるのです
ただし！
ホルモン分泌は適度でないといけないので、回数を必ず守ってください
そして「バセドー病」の疑いのある方は絶対、行わないでください
さぁ、美容も冬支度を始めましょう♪