心の浄化、「お香」に引き続き、
カラダの浄化に「白湯」はいかがでしょう！

「白湯」は、
全ての体質の人にあう健康法として
エネルギーのバランスが完璧に整っている
飲み物とも言われています

インドの伝統医学（アーユルヴェーダ）では、
身体や自然界はすべて３つの要素（水、火、風）からなると考え

「水（水の性質）」を「火」にかけることで「火の性質」を含み、
沸騰すると気泡が盛んに出て「風の性質」が加わります

白湯を飲むと、
からだの３要素もバランスや全体性を取り戻すのです

取り入れることで自分自身のバランスも整い、
自分に自信が出たり、幸せを感じるとも言われ

不要な毒素を洗い出し血の巡りをよくするので、
肌荒れや肩こりにも効果がでることが実証されています。

心と体を浄化して、代謝をあげると同時に
腸を刺激して排出を促してくれる作用があるのも嬉しい [:ラッキー:]

毎日、飲み続けると
確かにデトックスされてきたような気がする･･･
続けてみないとね

正しい作り方

・お水をやかんに火をかける
　（電気ポットや電子レンジは火を使わないから×）

・沸騰したら、蓋をあけ弱火で5〜15分くらい沸かす
　（換気扇とやかんの蓋を開けることで風を取り入れる）

・できあがったら、ポットなどに入れ一日かけてゆっくりと飲む
　（飲む量は、多くても1日600〜800mlまで）

簡単だから是非お試しあれ！