もうすぐ秋分ですしね･･･
カラッとした気持ちの良い日が秋らしい。

秋の容平（ようへい）

名前じゃないですよ [:たらーっ:]

中医学的に
秋の3ヶ月間は、「容平」と呼び
万物が実を結ぶ時で、
全てが引き締まり収納される時期と言われてます

しかも、陽の気も体内に深く収まる。

これは、あまり活動的にならず、気持ちを落ち着けて過ごす
夏の活動的なエネルギーを少しずつ、クールダウンさせ
冬にむけてエネルギーを蓄える時期らしいのです。

そして、よく頑張ったね！と、自分を労ってあげる季節
カラダのリズムをもっと考慮した生き方が自然なのかも

特に、この時期は「早寝・早起き」がいいそうですよ
と、なれば美容にもいい時期･･･ [:ポッ:]

だから、秋はエステ。

夏の間は汗の分泌により、
ある程度、水分老廃物の排泄が行われてました

涼しくなると発汗が減少して、
気化熱として奪われることが少なくなります
老廃物も溜まりやすくなり、
汗の分泌減少に加え、紫外線や空気の乾燥などで、
肌あれや小ジワのトラブルが多くなるのです

排泄と言えば･･･
以前の医学では、皮膚というのは分泌排泄器官なので
皮膚にいろいろ塗っても吸収されない
と言うのが常識とされてきました。

しかし、皮膚も吸収作用があることが分かり、
心臓病の貼り薬などが登場しているくらい

毎日使う化粧品も、
長期に使用して大丈夫なものかどうかを選ばなくては･･･

潤いを与えて引き締めていく
良い流れをカラダに収めて、実りのある肌へ！