自律神経を変える。

まだまだ花粉症のひどい方や、
PM2.5の影響なのか、空がかすんでたり
暖かいような寒いような…
変な天気だったりと、すっきりとしない春

自律神経は大丈夫？

春は、乱れやすくなるのは昔から言われてることだけど
自分は大丈夫！と過信したり
無意識のままよりも、自分に問いかけながら
労わりながら過ごすことが大切なのかも知れません

小林先生の著書によると、
悪い自律神経は、悪い自律神経を呼び、
良い自律神経は、良い自律神経を呼ぶ。
と言う法則があるらしく…

悪い自律神経を引き起こし、バランスを崩す最たる原因のひとつは、
「ジェラシーや怒り、妬みなどの感情」だそうです。

嫉妬や怒り、愚痴などのネガティブな行動や言動が
その人の自律神経は乱れまくり、血管は収縮され血液ドロドロになり
内臓機能が低下し、ホルモンバランスも乱れ
健康だけでなく、肌や髪の毛もツヤや輝きがなくなるなど
外見にも恐ろしく影響してくるのです。
（ [:読書:] 一部抜粋）

確かに言えてる… [:ふぅ〜ん:]
でも、人間だもの。

マイナスな感情が全くない人はいるのでしょうか？
仕事や人間関係、生活や季節でさえもストレスを感じ
憂鬱になることだって、生きていればたくさんあること

逆に、一切ネガティブ発言をしないで我慢することのほうが
自律神経を乱す原因を招くことかも…

だから、出し切れるものは出して
その後は、その感情を忘れられるくらいのことを見つける

自分の好きなことや癒されること。

エステは、そのきっかけの一つになると思います！

弱った自律神経を癒して、更に
肌や髪が輝いて、ツヤツヤになれば
良い自律神経がやってくる

すると、また良い自律神経を呼んで自分を立て直す。

今がチャンス！

「プラセンタまつり」やってます [:ラッキー:]

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