春の「風邪」からの、梅雨の「湿邪」
しつじゃ。

この時期、
頭痛や肩凝りなど、身体が重たくなったり不調になる方も多くなります [:ムニョムニョ:]

その原因の一つとも言われる「湿度との関係性」

湿気が多いと上手く汗が出にくく、体内に水分が溜まってしまい
そうすることで身体が重くなることも

湿邪とは、体内に水分が溜まって排出されず気血の流れが悪くなる状態のこと

湿邪には、2つあって
大気中の湿度が高くておこる「外湿」と、
体内で体液が停滞している「内湿」があり

梅雨時期は、外湿により内湿になりやすい。
と、ダブルで影響を受けやすい季節

湿が体内にこもり、体液の流れが悪くなって身体の不調ともなり得るのです
水太りもその一つ

そして、頭痛がひどくなる人の原因の食べ物も
頭痛箇所によってあるので参考までに！

頭の側頭部→　特に左側は、肝臓に負担が掛っていることが…
甘いものやスパイシーなものを食べすぎないように

同じく、側頭部の右側が痛い場合も、動物性の食品や塩分の取りすぎ
パンやお菓子、辛いものなど食べ過ぎないように

後頭部あたり→　腎臓が弱っている場合が多く
たんぱく質を上手く代謝できてないかも知れません

頭のてっぺんあたり→　腸が弱っていることも
卵や動物性食品など控えて、ミネラルをたっぷり食べて
また、便秘にならないように

こめかみあたり→　こちらも胃腸が弱っていたり疲れが出ている場合も
砂糖や甘いお菓子、果物、アルコールそして頭痛薬の飲みすぎも…

水分の取りすぎや、甘いもの、肉・卵などの動物性食品の過剰摂取に気をつけて
この時期、上手く過ごしていきたいものですね… [:ニコニコ:]

サロンでは、ハンドヒーリングのオプションメニューがお勧め！
身体に溜まった湿邪や古いエネルギーを優しく流していきます