いきなり肌寒く感じる今日この頃。

あわてて、長袖シャツを取り出したりして
（ニットが着たい気分）[:モゴモゴ:]

本格的な秋のおとずれは、
「かかとのカサつき、乾燥から」

慌ててケアを [:たらーっ:]

今年は「コーヒースクラブ」を使ってみることに

コーヒー豆にカフェインは脂肪燃焼にも効果的といわれ
抗酸化物質であるポリフェノールの一種、
クロロゲン酸も多く含まれています。

ドリップ後のコーヒー出がらしは、古い角質を落とす
エコ&ナチュラルなスクラブ剤としても使うこともできる

・コーヒー出がらし　大さじ１〜４

・はちみつ、メープルシロップなど　大さじ１〜４

柔らかさやしっとり感を出させる為には更に、

・オイル（オリーブ・アーモンド・スクワランなど）　大さじ１〜４

・さとう　大さじ１

などを加える。

勿論、かかとだけでなく全身に使えるので、
硬くなりやすい膝や肘を中心に…
脂肪燃焼を狙う場合は気になる部分のマッサージに

ほのかなコーヒーの香りが漂う… [:ポッ:]

あっ、くれぐれもゴシゴシ力を入れない、やりすぎない事！

あと、お風呂で使うときは、コーヒーかすが流れるので
排水口にネットをしておくのがお勧め

オイルを使う場合は、くれぐれもツルッと滑らないように [:ムニョムニョ:]

———————————————————————————

裏庭に咲き残ってしまってた紫陽花が、
既にドライフラワーになってて、なんだか秋色になってました [:ラッキー:]