風邪やインフルエンザ予防、
そして春秋の花粉時期や黄砂、PM2.5と
夏以外、マスクを着用する人が多くなりました

それ以外にも伊達マスク。と、言って
ラクで安心だったり、スッピンを隠したり、
マスクが手放せない症候群まであるらしいですね

気になるのは肌が弱い人の、マスクでの肌トラブル。

鼻や喉の保護や潤いには良いとしても、
マスク内は、多湿状態で細菌が繁殖しやすいのもあってか
ニキビや吹き出物が出てしまったり、赤くかぶれる人も… [:ムニョムニョ:]

こまめにマスクを外したり、交換することをお勧めします！

最近は、
化学的な抗菌マスクや香り付きマスクのようなものが
かえって肌を刺激することもあるので…

そして、なんと言っても「マスクたるみ」も気をつけたい！

マスクで、顔の下部分やフェイスライン隠すことで、
緊張感が薄れ筋肉が緩みやすく
口元のタルミや顎下のリンパの流れが悪く
老廃物が溜まってしまうことも多くなります

特に危険に思うのは、マスクをしたままの下向きスマホ [:ノーノー:]

だったら、マスク内で
こっそりエクササイズやストレッチを行いませんか？

フェイササイズはタルミ予防だけでなく
クルクルと舌を回すだけでも、舌の運動や唾液も出ることで
免疫力をアップさせるとも言われてます

マスクで隠れているから、ゴソゴソ動かしてもバレにくいですしね [:イヒヒ:]

マスクを付けたら意識しましょうね♪